10 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulur?

Bu dönemde çoğu 10 aylık bebek gece beslemenize ihtiyaç duymadan tüm gece uyuyabilir. Bebeğiniz bu dönemde gün içerisinde toplamda 2-3 saatlik 2 kısa uyku uyumalı ve buna ek olarak geceleri 11-12 saatlik bir uyku zamanına sahip olmalıdır.
10 aylık bebeklerin 90%’ı tüm gece boyunca ve günde ortalama 10-13 saat uyurlar. 12 aylık bebekler günde toplam yaklaşık 10-13 saat uyurlar. 18-21 ay arası gündüz uykusu teke düşer. 21-36 ay arası çocukların büyük kısmı günde 1 kez yarım saat ile 3 saat arası öğlen uykusuna ihtiyaç duyarlar.
10 aylık bebek uyku düzeni için öncelikle düzenli bir uyku rutini oluşturulmalı ve bebeğin buna alıştırılması gerekir. Bebeğinize uykuya yatmadan önce masal okumanız, müzik dinletmeniz, ona güzel sözler söylemeniz gibi davranışlar uyku zamanının geldiğini anlatacaktır. Bebeğinize uykuyu anımsatacak böyle ritüeller bulmalısınız.

10 aylık bebek uyku düzeni nasıl olmalı?

10 aylık bebeğinizin gece ve gündüz uykuları daha düzenlidir. Gündüzleri 2 defa da toplamda ortalama 3 saat uyku uyuyabilirler. 10 aylık bebeğiniz bir günde toplamda yaklaşık 14 saat uyuyabilir.

You might be interested:  Yeni Doğan Bebek Nasıl Yıkanır?

10 aylık bebeğe uyku eğitimi nasıl verilir?

Bebeklere Uyku Eğitimi Vermenin İncelikleri

Ilık banyo ya da bebeğinize kitap okumanız, masal anlatmanız gibi bir rutinin bebek tarafından da biliniyor ve kabulleniliyor olması gerekir. Bu süreç bebeğinize uykuyu çağrıştıracak ve bir süre sonrasında daha kolay uykuya dalabilecek. Bebeğinize beyaz gürültü dinletin.

10 aylık bebek kendi kendine nasıl uyur?

Banyo yapmak, hikaye okumak, ninni veya şarkı söylemek, sallamak ya da sarılmak gibi üç ya da dört sakin etkinlik içeren gece ritüeli ile ona uyku zamanı olduğunu bildirin. Bebeğinizi uykuluyken onu yatırın. Uykusu varken onu yatırmaya çalışmak, siz olmadan da uyuyakalmasına yardımcı olur.

10 aylık bebek neden uyumaz?

8, 9 veya 10 aylıkken uyku

Kazandıkları yeni becerilerini geliştirmekle çok meşguldürler. 8-9 aylık bebeğiniz gündüz uykularında bir geçiş dönemi yaşıyordur ve gündüz 3. uykusun artık uyumamaya başlar (tabi halen uyuyorsa). Bu gündüz uykularının değişim dönemi sebebiyle fazla yorgun ve bu sebeple de huysuz olabilir.

10 aylık bebek gecede kaç kere uyanır?

10 aylık bebeklerde uyku düzeni yani bebeğinizin gece ve gündüz uykusu artık belli bir düzene girmiş olmalıdır. 9 ile 10 aylık bebekler ile ilgili genel beklenti, bebeğin günde iki kez gündüz uykusu ve geceleri ise beslenme için uyanmadan on iki saat uyumasıdır.

Bebeklerde uyku eğitimi nasıl verilir?

İşte, Hogg’un uyku yöntemi aşamaları

  1. Bebeğinizi uyku saatinde yatağına yatırın.
  2. Bebek ağlamaya başladığında onu kucağınıza alın, sustuğu anda yatağına geri koyun. Bu sırada bebeği sallamayın ya da onunla konuşmayın.
  3. Bu yöntemi bebek uyuyana kadar tekrarlayın. Defalarca yapmanız gerekebilir.

Uyku eğitimi ne zaman başlamalı?

Birçok bebek artık 4 aylık olduğunda, uykuları düzene girmeye başlar; bu dönemde bebekler, gündüzleri daha uzun uyuyup, gece uykularını da sağlamlaştırır. Dolayısıyla uyku eğitimine başlama yaşı olarak, erken doğum söz konusu değilse, 5. Aydan itibaren diyebiliriz.

You might be interested:  Bebek Ne Zamana Kadar Aldırılır?

Uyku eğitimi kaç dakika ağlar?

Uyku eğitimi yöntemleri:

İlk kalkmada üç dakika ağlat, bir sonrakinde 5 dakika sonra yanına git ve sonrasında da yedi dakikaya çıkart yöntemiyle; dakikaları arttırarak bebeğin yanına gidince üç-dört gece sonunda bebek kendiliğinden uykuya dalmaya alışıyordu.

Hiç uyumayan bebek nasıl uyutulur?

Bebeği besledikten sonra gazını çıkarmanız, sessiz, loş, ılık bir odada sizin sıcaklığınızı hissedeceği şekilde uyutmanız işleri kolaylaştırabilir. Bazen ılık bir banyo sonrası bebek daha kolay uyuyabilir. Beslenme de banyodan sonra yapılmalıdır; banyodan hemen önce değil.

En kolay bebek nasıl uyutulur?

İlk aylardan bebekler günün çoğunu uykuda geçirir, uykuya kendi kendine geçmeyi bu dönemde öğretmeye başlayabilirsiniz. Emerken uykuya dalarsa omzunuza alıp sırtını sıvazlayarak yavaşça uyandırın Uykulu halde fakat uykuya dalmadan önce yatağına yatırın Üstünü örtüp kendi kendine uykuya geçmesini bekleyin.

10 aylık bebek nasıl sakinleştirilir?

Huzursuz bebek nasıl sakinleştirilir?

  1. Emzirmek,
  2. Aspiratör, saç kurutma makinesi ya da elektrikli süpürge gibi seslerden oluşan beyaz gürültü oluşturmak,
  3. Bebeği kucağa alıp ritmik hareketlerle dolaştırmak,
  4. Banyo yaptırmak,
  5. Özellikle karın bölgesine masaj yapmak,
  6. Dışarıya çıkarıp araba ya da bebek arabasıyla gezdirmek,

10 aylık bebek gece neden uyanır?

Bunun en sık görülen sebebi bebeklerin beslenme ihtiyacıdır. İlk altı ayda bebeklerin gece beslenme için uyanması gayet doğaldır. Altı aydan sonra ise anne sütüne devam eden bebekler, beslenmek için gece uyanırlar ve emme süreci boyunca bu devam eder.

10 aylık bebek uykusunda neden ağlar?

Bebeğin uykuda ağlamasının en sık karşılaşılan nedeni bebekteki gaz sancısıdır. Bebeğiniz uykuda ağlarken bacaklarını karnına çekiyorsa, yüzü kızarıyorsa, ellerini yumruk yapıp geriliyorsa ilk aklınıza gelmesi gereken bebeğin gaz sancısı çektiğidir.

Bebeklerin gece uyanmaları ne zaman biter?

Bebekler geceleri genelde ilk 3 ay 3 kez, 3-6 ay arası 2 kez, 6-12 ay arası 1 kez beslenmek için uyanabilir. 1 yaşından sonra ise gece beslenmesinin kesilmesi ve bebeğin kesintisiz uyuması beklenir.

You might be interested:  Yenidoğan Bebek Nasıl Giydirilmeli?

10 aylık bebek gece neden uyanır?

Bunun en sık görülen sebebi bebeklerin beslenme ihtiyacıdır. İlk altı ayda bebeklerin gece beslenme için uyanması gayet doğaldır. Altı aydan sonra ise anne sütüne devam eden bebekler, beslenmek için gece uyanırlar ve emme süreci boyunca bu devam eder.

Hiç uyumayan bebek nasıl uyutulur?

Bebeği besledikten sonra gazını çıkarmanız, sessiz, loş, ılık bir odada sizin sıcaklığınızı hissedeceği şekilde uyutmanız işleri kolaylaştırabilir. Bazen ılık bir banyo sonrası bebek daha kolay uyuyabilir. Beslenme de banyodan sonra yapılmalıdır; banyodan hemen önce değil.

10 aylık bebek uykusunda neden ağlar?

Bebeğin uykuda ağlamasının en sık karşılaşılan nedeni bebekteki gaz sancısıdır. Bebeğiniz uykuda ağlarken bacaklarını karnına çekiyorsa, yüzü kızarıyorsa, ellerini yumruk yapıp geriliyorsa ilk aklınıza gelmesi gereken bebeğin gaz sancısı çektiğidir.

10 aylık bebek nasıl sakinleştirilir?

Huzursuz bebek nasıl sakinleştirilir?

  1. Emzirmek,
  2. Aspiratör, saç kurutma makinesi ya da elektrikli süpürge gibi seslerden oluşan beyaz gürültü oluşturmak,
  3. Bebeği kucağa alıp ritmik hareketlerle dolaştırmak,
  4. Banyo yaptırmak,
  5. Özellikle karın bölgesine masaj yapmak,
  6. Dışarıya çıkarıp araba ya da bebek arabasıyla gezdirmek,